Makanan Cepat Saji Nutrisi Cepat – Pembunuh Diam

Diketahui bahwa makanan cepat saji tidak sehat atau bergizi sama sekali dan pada kenyataannya, itu benar-benar berbahaya bagi Anda. Jadi, sangat penting untuk mengetahui rincian nutrisi makanan cepat saji yang akan membantu Anda menjadi lebih sadar akan bahaya yang tidak diketahui dari makan makanan cepat saji yang bisa lebih buruk dari yang Anda kira. Orang Amerika selalu terbiasa makan junk food, dan baru-baru ini masalah ini menyebar ke seluruh dunia.

Oleh karena itu, berkenalan dengan informasi nutrisi cepat sangat penting tidak hanya untuk orang Amerika dan orang-orang yang tinggal di dunia barat, tetapi juga orang-orang yang tinggal di negara-negara dunia ketiga di mana mode ini telah menyebar dengan cepat dan dengan demikian mempengaruhi orang kaya di sana. bagian dunia juga. Makanan cepat saji akan menyebabkan pembentukan lemak individu, dan itu adalah penyebab utama obesitas di Amerika Serikat bahkan anak-anak.

Anda dapat dengan mudah memahami dari melihat detail nutrisi makanan cepat saji bahwa makanan ini penuh lemak dan penuh kalori. Meskipun orang Amerika harus makan tidak lebih dari enam puluh lima gram lemak ditambah jumlah kalori tidak boleh melebihi dua ribu orang, tergantung pada usia mereka dan jumlah olahraga yang mereka lakukan, ketika mereka mengonsumsi makanan cepat saji, mereka akan mendapati diri mereka mengonsumsi jauh lebih banyak. kalori. tingkat yang disarankan. Secara statistik, ini seringkali 30 persen atau lebih di atas ideal.

Jadi, makanan yang dibuat dari McDonald’s Big Mac dengan beberapa kentang goreng dan shake akan dikenakan biaya lima puluh tujuh gram lemak ditambah 1.200 kalori, memastikan bahwa Anda tidak akan dapat tetap dalam batas yang diperlukan. Sering kali Anda mungkin mengonsumsi lebih banyak daripada makanan kecil ini dan jika Anda memilih makanan “ukuran besar”, Anda pasti akan makan lebih banyak dari yang seharusnya. Semakin lama lemak dan kalori yang tidak diinginkan tetap berada di tubuh Anda, Anda akhirnya akan melakukan banyak kerusakan pada tubuh dan kesehatan Anda. Dengan melakukan itu, Anda membayar mahal untuk kepuasan keinginan jangka pendek untuk memuaskan selera Anda sendiri.

Selain itu, Anda dapat melihat dari rincian nutrisi cepat asalkan makanan cepat saji tidak mengandung cukup serat dan nutrisi penting, juga tidak mengandung cukup vitamin, yang semuanya penting untuk kesehatan dan kesejahteraan manusia. Setelah Anda membiasakan diri dengan detail nutrisi makanan cepat saji ini, Anda mungkin akan menyadari bahwa bahaya bagi kesehatan Anda biasanya tersembunyi, dan oleh karena itu makanan cepat saji akan bertindak sebagai semacam pembunuh diam-diam yang dapat menyebabkan kematian dini.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*